Para formar una pareja sana es necesario tener:
Intimidad
Buena comunicación
Confianza - complicidad
Honestidad
Proyecto en común
Sin uno de los 5, la relación no es sana.
El buen amor nos produce dopamina, oxitocina, endorfinas y serotonina.
Son neurotransmisores relacionados con la felicidad y bienestar.
Los abrazos, besos, la confianza, el apoyo que recibimos afectan en nuestra biología,
en el cuerpo y en la salud.
La relación tóxica o persona tóxica, nos intoxica de cortisol.
Provoca inseguridad, miedo, angustia, tristeza.
Estas emociones también tienen su biología que nos afecta y debilita física y mentalmente.
Amamos como nos amaron
Y hay veces que es mejor re - aprender a Amar. 💕
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