Hay veces que se toma la enfermedad como un peligro de muerte, sin embargo en general la enfermedad o los síntomas se presentan como un aviso que da el cuerpo, que hay que curar, cambiar, costumbres, hábitos, pensamientos, sentimientos algo de esto o todo junto.
Dejarnos cuidar, tomarnos tiempo y atención.
Antes de curar a alguien, pregúntale si esta dispuesto a dejar las cosas que lo enfermaron. Hipócrates.
Es una posibilidad de re crearnos.
Este paso de enfermedad a un nuevo re nacer, como otra posibilidad, para aprovechar y agradecer a la vida a Dios, a nosotros mismos.
Me gusto pensarlo así, durante mis días con Síndrome de Guillen Barre.
Hay 7 temas esenciales en la salud integral -> cuerpo, mente y alma o espíritu.
Son las fuentes de vitalidad, nos da energía y fuerza cada día, en estos 3 sentidos.
1) La alimentación
2) El ejercicio físico
3) El ejercicio mental
4) El manejo del estrés
5)El sueño
6) Las relaciones personales
7)Y tener un propósito o misión en la vida
Los 7 pilares de un cerebro saludable describen cada tema
Lo escribí con la misión de promover una vida sana, a lo largo de los años y que te acerque a la felicidad.
“la salud no es todo, pero sin salud no hay nada”.
Agradezco seguir en este camino, lleno de amor, compartiendo mis estudios y experiencia.
Abrazo!
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