Las emociones tienen una relación directa con la respiración.
Y esto impacta fuertemente sobre la dinámica neuronal, el sistema nervioso, y directamente en la salud física y mental. 🌺💕🤷♀️
Las técnicas de respiración se llaman pranayamas, que es la ciencia o el arte de regular la respiración y la energía vital ->prana.
Voluntariamente ejercitamos los patrones de inhalación, pausa y exhalación.
Esta relación, pensamientos, emociones, respiración, está científicamente comprobada. 😊👏👏
Haciendo las prácticas por 30 días consecutivos, ya se puede ver el impacto en el cerebro, lo notaran también en el cuerpo, concentración y estado de anónimo.
💝El domingo 17 de octubre daré una clase práctica de 3 tipos de respiraciones.
1- La primera tiene un efecto importante en el estado de ánimo, control de ansiedad, atención, memoria y manejo de emociones negativas.
2- La segunda respiración, activa el sistema parasimpático, de relajación.
3- La tercera elimina toxinas, trabaja el inconsciente, con los malos recuerdos, dando la sensación de soltar o liberar – liberarnos.
Horarios:
Argentina y Uruguay: 19 hs.
México / Colombia / Perú: 17 hs.
📅Para ESPAÑA: Martes 19/10 – 19 hs de España. 🎈
L@s espero con los brazos abiertos.
Maria Jose
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